Påskefit med Anna
PÅSKEFIT med Anna Få med hele familien! Viktig med minimum 10 min oppvarming før du starter. Hver øvelse skal utføres i 1 min før du [...]
Informasjon om Koronasituasjonen
Kjære Fønix medlemmer Tusen takk for den massive støtten dere nå viser oss. Det varmer veldig og gir håp om at Fønix skal klare seg gjennom dette Det viktigste nå er [...]
Bli med på trening hjemmefra
Få med familien på trening hjemme i stua, mandag 15. mars viser vi gruppetimer via facebook slik at alle dere der hjemme kan holde dere i form ;-) Vi har fått [...]
Har du lyst til å teste din makspuls?
Makspulstest på Fønix Brumunddal 9. og 10. mars Visste du at: Makspuls har ikke noe med hvor god form du er i. Makspuls er genetisk satt og synker med alderen. Intervalltrening gjør [...]
Demotime av barne og ungdomsyoga på Fønix CC Stadion
Velkommen til demotimer av barneyoga og ungdomsyoga på Fønix CC Stadion Lørdag 8.februar holder vi gratis demotimer på Barneyoga og Ungdomsyoga. Instruktør for begge timene er Helene Arnesen. Barneyoga 8-12 år: [...]
Velkommen til infomøte om Fønix + vektreduksjonskurs, torsdag 30.januar kl. 18:00
Velkommen til infomøte om Fønix + vektreduksjonskurs, torsdag 30.januar kl. 18:00 Førstkommende torsdag holder ernæringsfysiolog og Personlig Trener, Tina Danielsen, informasjonsmøte om vårt 8 ukers vektreduksjonskurs. Her går hun nøye igjennom hva [...]
Artrosegruppe på Fønix CC Stadion
Artrosegruppe Er du plaget med plager eller smerter i hofte, knær eller ankel? Ønsker du å komme i gang med styrketrening – og balansetrening på bein? Har du vært med tidligere, og [...]
Gruppetimemedley og Møllemaraton på Fønix CC Stadion
Gruppetime medley 20, mandag 13.januar kl. 17:00 - 20:30 Historiens første møllemaraton på Fønix, tirsdag 14.januar kl. 18:00 - 20:00 Bli med på historiens første møllemaraton på Fønix Tirsdag, 14.januar kl. 18:00 [...]
Ekstra mor og barn kurs starter fredag 24. januar.
Ekstra Mor og Barn kurs starter fredag, 24.januar kl. 11:00. Kurset har en varighet på 10 uker med trening en gang i uken. Mor&barn er for deg som har barn mellom [...]
Aktiv mot kreft maraton, mandag 18.11.2019
Fønix støtter Aktiv mot kreft Aktiv mot kreft er en privat stiftelse etablert av Grete Waitz og Helle Aanesen i 2007. Stiftelsens mål er å få fysisk aktivitet inn som en del av [...]