Nyhetsfeed
Gruppetimer ute
Gruppetimer ute Da kjører vi i gang med gruppetrening ute på Fønix!! Fra og med mandag 4. mai, blir det timer både morgen og ettermiddag. Gruppetimene skal kjøres på forsvarlig vis med tanke [...]
Fønix Trimpoeng
Fønix Trimpoeng - for deg som vil bevege deg ute Hva er Fønix Trimpoeng? Vi ønsker å gjøre vårt beste for at våre medlemmer skal holde seg aktive i denne perioden [...]
Sjekk ut vår online timeplan f.om. mandag 23.3.2020 t.o.m. søndag 29.3.2020
Online timeplan for Fønix CC Stadion/Fønix Brumunddal Tusen takk for at du følger oss på online gruppetrening. Det er ekstra gøy for oss å få så mange gode tilbakemeldinger fra dere [...]
Bli med på trening hjemmefra
Få med familien på trening hjemme i stua, mandag 15. mars viser vi gruppetimer via facebook slik at alle dere der hjemme kan holde dere i form ;-) Vi har fått [...]
Som følge av Covid-19 viruset holder Fønix stengt fra og med 12.03.2020 16:00
Som følge av Covid-19 viruset holder Fønix stengt fra og med 12.03.2020 16:00 Som følge av den uvanlig hurtige spredningen av Koronaviruset, holder Fønix stengt på sine treningssentre fra og med [...]
Har du lyst til å teste din makspuls?
Makspulstest på Fønix Brumunddal 9. og 10. mars Visste du at: Makspuls har ikke noe med hvor god form du er i. Makspuls er genetisk satt og synker med alderen. Intervalltrening gjør [...]
GymLek
Har du barn i alderen 4 - 6 år? Ta de med på GymLek GymLek er et kurs for barn mellom 4 - 6 år. Kurset går over en 8 ukers periode [...]
KidZumba
KidZumba - Barnedans KidZumba - barnedans er for de mellom 4 - 12 år. KidZumba kjøres som kurs over en 8 ukers periode, med én trening i uka. Vi avslutter kurset [...]
Artrosegruppe
Artrosegruppe Er du plaget med artroseplager eller smerter i hofte, knær eller ankel? Ønsker du å komme i gang med styrketrening – og balansetrening på bein? Har du vært med tidligere, og [...]