Aktuelt om gruppetrening
Lær riktig styrketrening Bli med på 6-ukers kurset "Styrke Intro" sammen med Personlig Trener Mathilde Hva er egentlig styrketrening? Hvorfor er det så viktig? Og hvordan gjør man det egentlig? [...]
Lær og danse swing på Fønix CC Stadion Lørdag 23.09. og søndag 24.09, har du mulighet til å lære deg swing. Instruktører er John Arne og Annette. Dere trenger ikke å [...]
Gravidtrening starter 12.september på Fønix CC Stadion Dette kurset er for deg som er gravid og vil trene sammen med andre i samme situasjon. Vi vil hovedsakelig ta for oss styrketrening på [...]
«TRENING HJELPER BÅDE HJERNEN OG KROPPEN» Uforpliktende infomøte i resepsjonen på Fønix Brumunddal 15. august kl. 12.00 Det blir kort info om treningsgruppa etterfulgt av trening og en sosial samling i [...]
Velkommen til åpen dansedag på Fønix CC Stadion, fredag 9.juni! Arrangementet er åpent for både medlemmer og ikke medlemmer av Fønix. Begrenset antall plasser. Vi starter arrangementet med felles oppvarming i [...]
Gruppetimer er gøy. Bli en av våre inspirerende instruktører Vårt totale besøk på gruppetimer i år, har vært helt fantastisk. Vi ønsker derfor å styrke vår instruktørstall med enda flere instruktører. [...]
BLI MED PÅ FØNIX CC STADION SIN FØRSTE PINK PARTY DANCE! Torsdag, 14.oktober kl. 19:00 - 20:30, kjører Fønix CC Stadion sin første PINK PARTY DANCE! Denne dagen vil vi [...]
TRYGG TRENING Derfor er det minst like trygt å trene som å gå på butikken! TRYGG TRENING Derfor er det minst like trygt å trene som å [...]
Makspulstest på sykkel hos Fønix Brumunddal 16. februar Visste du at: Makspuls har ikke noe med hvor god form du er i. Makspuls er genetisk satt og synker med alderen. Intervalltrening gjør [...]
VIKTIG MELDING TIL ALLE FØNIX MEDLEMMER Hamar kommune har pålagt alle treningssentre å stenge ut uka. Fønix CC Stadion er derfor stengt fra i dag kl. [...]
