Instruktørkurs på Fønix

Har du lyst til å lære deg hvordan man leder gruppetimer og inspirerer andre til treningsglede? Fønix Academy inviterer til instruktørkurs i styrke og mølle høsten 2026.

Kurset har plass til  8 personer på styrke og 8 personer på mølle. 

Kursdatoer

• Lørdag 31. oktober 2026 kl. 09.00–15.00
  • Styrkemodul: 0900: – 12:00
  • Møllemodul: 12:00 – 15:00
• Søndag 1. november 2026 kl. 09.00–15.00
  • Styrkemodul: 0900: – 12:00
  • Møllemodul: 12:00 – 15:00
• Søndag 15. november 2026 kl. 09.00–15.00
  • Styrkemodul: 0900: – 12:00
  • Møllemodul: 12:00 – 15:00

Velg modul

Styrke

Kl. 09.00–12.00 alle kursdagene

Lær å:

• Bygge opp styrketimer
• Demonstrere øvelser
• Coache og korrigere deltakere
• Tilpasse øvelser til ulike nivåer
• Skape flyt og energi i timen

Mølle

Kl. 12.00–15.00 alle kursdagene

Lær å:

• Bygge opp intervalløkter
• Styre intensitet og belastning
• Bruke stemme og coaching effektivt
• Motivere deltakere
• Skape gode løpeopplevelser på mølle

Du kan velge å delta på én eller begge modulene.

Praktisk og lærerikt

To uker før kursstart får du tilgang til det teoretiske kursmaterialet. Dette skal gjennomgås før første kursdag.

På den måten kan vi bruke samlingene til praktisk instruktørtrening.

Avsluttende instruktørprøve

På siste kursdag skal deltakerne planlegge, presentere og gjennomføre deler av en egen treningstime.

Dette gir verdifull erfaring og mulighet til å vise det du har lært gjennom kurset.

Krav for godkjenning

For å få kurset godkjent må du:

• Delta på alle kursdagene i modulen du er påmeldt
• Gjennomgå kursmateriellet før kursstart

Deltakelse på alle kursdagene er obligatorisk.

Kursledere

Geir Atle Evensen

• Senterleder ved Fønix CC Stadion
• Utdannet personlig trener og kostholdsveileder gjennom Akademiet For Personlig Trening
• Ansvarlig for gruppetrening på Fønix CC Stadion
• Har holdt instruktørkurs siden 2003

Anna Elisabet Hrolfsdottir

• PT-ansvarlig, Personlig Trener og gruppeinstruktør  ved Fønix CC Stadion
• Utdannet Personlig Trener, fysioterapeut og Helse – og Treningsfysiolog
• Kursholder innen løping/mølle, spinning og styrke

Irene Tollefsrud

• Senterleder ved Fønix Brumunddal
• Utdannet løpecoach
• Mange års erfaring med løpetimer og spinningtimer
• Primus motor for uteløpingen i Brumunddal

Hvem passer kurset for?

• Fremtidige instruktører i Fønixkjeden
• Eksisterende instruktører som ønsker videreutvikling
• Personlige trenere som ønsker å jobbe med grupper

Kursavgift

Medlem: 499,-

Ikke-medlem: 999,-

Klar for å ta steget?

Bli med på tre inspirerende kursdager fylt med læring, praksis og treningsglede. Etter dette, kan du søke ledige stillinger som instruktør.  Kanskje er du Fønix sin neste instruktør?