Aktuelle kurs
GymLek
Har du barn i alderen 4 - 6 år? Ta de med på GymLek GymLek er et kurs for barn mellom 4 - 6 år. Kurset går over en 8 ukers periode [...]
KidZumba
KidZumba - Barnedans KidZumba - barnedans er for de mellom 4 - 12 år. KidZumba kjøres som kurs over en 8 ukers periode, med én trening i uka. Vi avslutter kurset [...]
Artrosegruppe
Artrosegruppe Er du plaget med artroseplager eller smerter i hofte, knær eller ankel? Ønsker du å komme i gang med styrketrening – og balansetrening på bein? Har du vært med tidligere, og [...]
Bli med på Mor & Barn i januar
Mor og Barn kurs starter opp i januar Mor &Barn starter opp: Fønix CC Stadion: Onsdag, 15. januar kl. 11:00. Instruktør er Personlig Trener, Tina Danielsen. NB!! Dette kurset er fullbooket. [...]
Superformkurs januar 2020
Vårt populære Superformkurs starter opp i uke 5 og uke 6 Dette kurset er for deg som vil komme i bedre form ved hjelp av kondisjon- og styrketrening. Kurset starter med [...]
Fønix+ Vektreduksjonskurs 2020
Fønix+ Vektreduksjonskurs Oppstart av kurs blir: Fønix Brumunddal - Mandag 27. januar kl. 17:00. Fønix CC Stadion - Onsdag 5. februar kl. 17:00 - 19:00 (både teori og trening) Ned i [...]
Ekstra Mor og Barn kurs starter fredag, 27.september!
Ekstra Mor og Barn kurs starter fredag, 27.september. Mor&barn er for deg som har barn mellom 6 uker og 1 år. Du trenger ikke ha noe treningserfaring for å delta på [...]
Fønix+ Vektreduksjon starter 14. oktober!
Fønix+ Vektreduksjonskurs starter opp mandag, 14. Oktober. Mandag, 14. oktober kl. 17:00 starter vi opp med kurset Fønix+ Vektreduksjon. Kurset går over to dager i uken med teori på mandager kl. 17:00 og [...]
Hein kom i superform på Superformkurs. Nytt kurs starter 24. september!
Hein kom i superform på Superformkurs. Nytt kurs starter 24. september! For tre år siden fikk Hein Østgård en skulderskade som gjorde at han ikke klarte å trene regelmessig. 55 åringen fra [...]