Aktuelle kurs
Yogakurs på Fønix CC Stadion
Yogakurs Gravidyoga 8 ukers kurs Kurs 1: tirsdager kl. 17:00 Oppstart 2. mars Kurs 2: onsdager kl. 11:00 Oppstart 3. mars Pris medlemmer: 2000,- Pris ikke-medlemmer: 2500,- Å utføre yoga under [...]
Fønix+ Vektreduksjon starter tirsdag 14.februar kl. 18:00
Fønix+ Vektreduksjonskurs starter opp Tirsdag, 16.februar kl. 18:00 - 8 ukers kurs. - En gang i uken, to timer hver gang. En time teori, en time trening - Egen individuell matplan - 6 stk [...]
Superformkurs på Hamar februar 2021
Vårt populære Superformkurs starter opp mandag 15.februar 2021 Dette kurset er for deg som vil komme i bedre form ved hjelp av kondisjon- og styrketrening. Kurset starter med en enkel test [...]
Trenger du hjelp til å komme i form?
Vårt populære Superformkurs starter opp mandag 8. februar i Brumunddal! Dette kurset er for deg som vil komme i bedre form ved hjelp av kondisjon- og styrketrening. Kurset starter med en [...]
Sliter du med smerter i hofte, knær eller ankel? Vi starter opp Artrosegruppe i Brumunddal.
ARTROSE Er du plaget med smerter eller stivhet i hofte, knær eller ankel? Trenger du å komme i gang med styrketrening – og balansetrening på bein? Fysioterapeut Heidi Starheim Løvaas starter [...]
Vi starter opp Fibromyalgigruppe fra februar
FIBROMYALGI Er du plaget med kroniske og utbredte smerter i muskler og skjelett? Ønsker du å komme i gang med trening og syns det er vanskelig å vite hvordan du bør [...]
Sliter du med tidsklemma? Tren sammen med barna!
Ønsker du mer tid sammen med barna? Bli med på Foreldre & Barn Octofit Fønix hjelper deg i hverdagsklemma. Tid med barna og trening? Ja takk, begge deler! Fra uke 6 [...]
Aktivitet for de minste FønixKidz starter opp i februar
FønixKidz - aktivitet for de minste FønixKidz er fysisk aktivitet tilrettelagt for barn med fokus på lek og mestring. FønixKidz kjøres som kurs over en 8 ukers periode, med én trening [...]
SUPERFORM GA MOTIVASJONEN TILBAKE
SUPERFORM GA MOTIVASJONEN TILBAKE Etter en skulderskade syntes Hein Østgård det var vanskelig å komme i gang igjen med trening. Men med Superform kom motivasjonen og formen gradvis tilbake. I dag [...]
Rygg kurs starter på Fønix CC Stadion
Rygg gruppe starter på Fønix CC Stadion Sliter du med plager eller smerter i nakke, brystrygg eller korsrygg? Ønsker du å komme i gang med styrketrening – og stabilitetstrening for rygg, [...]