Kategori for alt av onlinetrening
Velkommen til åpen dansedag på Fønix CC Stadion, fredag 9.juni! Arrangementet er åpent for både medlemmer og ikke medlemmer av Fønix. Begrenset antall plasser. Vi starter arrangementet med felles oppvarming i [...]
Yogakurs Gravidyoga 8 ukers kurs Kurs 1: tirsdager kl. 17:00 Oppstart 2. mars Kurs 2: onsdager kl. 11:00 Oppstart 3. mars Pris medlemmer: 2000,- Pris ikke-medlemmer: 2500,- Å utføre yoga under [...]
KidZumba - Barnedans KidZumba - barnedans er for de mellom 4 - 12 år. KidZumba kjøres som kurs over en 8 ukers periode, med én trening i uka. Vi avslutter kurset [...]
Møteinkalling Det blir endringer i dagens oppsett av Fønix Functional Fitness Fønix Functional Fitness er, som mange av dere har fått med dere, under revisjon og utvikling. Vi vill derfor å [...]
MAI - CHALLENGE 2020 CHALLENGE 1 CHALLENGE 2 CHALLENGE 3 CHALLENGE 4 CHALLENGE 5 [...]
HIIT 2 med Britt På HIIT30 2-timen trenger du ikke noe utstyr du bruker kun deg selv! 😀 HIIT står for High Intensity Interval Training, [...]
FULLPAKKE med Anne Grethe På Full Pakke 55 trenger du to drikkeflasker du fyller med vann som vekter og en matte (eventuelt pledd eller håndkle). [...]
TABATAMIX med Camilla Tabata intervall er en høy intensitets intervallprotokoll som den japanske forskeren Dr. Izumi Tabata har utarbeidet. Hvert intervallarbeid er på 20 sekunder [...]
GRIT CARDIO 30 med Anna, Kristine og Elisa LES MILLS GRIT™ Cardio er en 30 minutters treningsøkt med høy-intensitets-intervall-trening
VINYASA FLOW YOGA 2 med Meric På denne yoga-timen trenger du en matte dersom du har, ellers kan et håndkle eller pledd gjøre så å [...]
