Aktuelt om gruppetrening
Løpeteknikk kurs
Ta løpingen til nye høyder! Løpeteknikk kurs med personlig trener/fysioterapeut Anna Elisabet. Er du klar for å ta løpingen din til neste nivå? Bli med på vårt 8-ukers løpeteknikk kurs [...]
Bli med på rolig langkjøring – Vi løper sammen!
Bli med på rolig langkjøring - Vi løper sammen! Vi er glade for å kunngjøre at vi starter opp med rolig langkjøring hver søndag kl. 11:00, med første trening søndag 6. april! [...]
FORELDRE & BARN + FUNCTIONAL FITNESS = SANT
Foreldre & Barn - Functional Fitness Fra oktober åpner vi opp for at Foreldre og barn skal kunne trene Functional Fitness sammen! Vårt Foreldre & Barn-tilbud er en morsom [...]
Instruktørkurs på Fønix
Fønixkjeden er i stadig vekst, og for å møte den økende interessen for gruppetrening, kjører vi nå et instruktørkurs. Kurset vil i første omgang gå over 2 lørdager. Etter dette, vil aktuelle [...]
Kurs for gravide starter 5.mars på Fønix CC Stadion
Gravidtrening starter 5.mars på Fønix CC Stadion Helsedirektoratet anbefaler at gravide er aktive på lik linje som ikke-gravide. Tirsdag 5.mars starter vi opp med gravidtreningskurs her på Fønix. Kurset foregår over 8 uker [...]
Vi søker deg som brenner for gruppetrening
Gruppetimer er gøy. Bli en av våre inspirerende instruktører Vi søker deg som har gruppetreningserfaring. Fønix CC Stadion fortsetter å vokse i antall medlemmer som elsker gruppetimer. For å møte denne [...]
Treningsgruppe for de med kognitiv svikt og/eller demens. Bli med på en prøvetime tirsdager eller torsdager kl. 12:00!
«TRENING HJELPER BÅDE HJERNEN OG KROPPEN» Treningstilbud for de med kognitiv svikt og/eller demens. Det finnes flere gode treningstilbud for eldre, men denne treningsgruppen er spesielt tilrettelagt for personer med kognitiv [...]
Seniorstyrke kurs
Lær riktig styrketrening Styrketrening for seniorer. Mandag 15. januar starter PT Mathilde opp med styrketrening for seniorer. Treningen vil foregå hver mandag og torsdag klokken 11:00 i 8 uker. Styrketrening [...]
Styrkekurs med PT Mathilde starter 18.01.2024
Lær riktig styrketrening Bli med på 6-ukers kurset "Styrke Intro" sammen med Personlig Trener Mathilde Hva er egentlig styrketrening? Hvorfor er det så viktig? Og hvordan gjør man det egentlig? [...]
Bli med på Swingkurs lørdag 23.09 og søndag 24.09
Lær og danse swing på Fønix CC Stadion Lørdag 23.09. og søndag 24.09, har du mulighet til å lære deg swing. Instruktører er John Arne og Annette. Dere trenger ikke å [...]