Aktuelt om gruppetrening
Bli med på Swingkurs lørdag 23.09 og søndag 24.09
Lær og danse swing på Fønix CC Stadion Lørdag 23.09. og søndag 24.09, har du mulighet til å lære deg swing. Instruktører er John Arne og Annette. Dere trenger ikke å [...]
Åpen dansedag på Fønix CC Stadion
Velkommen til åpen dansedag på Fønix CC Stadion, fredag 9.juni! Arrangementet er åpent for både medlemmer og ikke medlemmer av Fønix. Begrenset antall plasser. Vi starter arrangementet med felles oppvarming i [...]
PINK DANCE PARTY, TORSDAG 14.OKTOBER
BLI MED PÅ FØNIX CC STADION SIN FØRSTE PINK PARTY DANCE! Torsdag, 14.oktober kl. 19:00 - 20:30, kjører Fønix CC Stadion sin første PINK PARTY DANCE! Denne dagen vil vi [...]
Trygg trening
TRYGG TRENING Derfor er det minst like trygt å trene som å gå på butikken! TRYGG TRENING Derfor er det minst like trygt å trene som å [...]
Har du lyst til å finne makspulsen din?
Makspulstest på sykkel hos Fønix Brumunddal 16. februar Visste du at: Makspuls har ikke noe med hvor god form du er i. Makspuls er genetisk satt og synker med alderen. Intervalltrening gjør [...]
Viktig info til alle Fønix Medlemmer!
VIKTIG MELDING TIL ALLE FØNIX MEDLEMMER Hamar kommune har pålagt alle treningssentre å stenge ut uka. Fønix CC Stadion er derfor stengt fra i dag kl. [...]
Bli med på trening hjemmefra
Få med familien på trening hjemme i stua, mandag 15. mars viser vi gruppetimer via facebook slik at alle dere der hjemme kan holde dere i form ;-) Vi har fått [...]
Har du lyst til å teste din makspuls?
Makspulstest på Fønix Brumunddal 9. og 10. mars Visste du at: Makspuls har ikke noe med hvor god form du er i. Makspuls er genetisk satt og synker med alderen. Intervalltrening gjør [...]
Aktiv mot kreft maraton, mandag 18.11.2019
Fønix støtter Aktiv mot kreft Aktiv mot kreft er en privat stiftelse etablert av Grete Waitz og Helle Aanesen i 2007. Stiftelsens mål er å få fysisk aktivitet inn som en del av [...]
Er du glad i å danse? Bli med på SALSATION masterclass lørdag 14. september!
Salsation Masterclass med Elite Instructor Marith Charlotte Velkommen til Salsation®️ masterclass i Fønix Brumunddal sine flotte lokaler! Lørdag 14. september 2019 kl. 10:00–12:30 Det blir et 90 minutters event ledet av [...]