Hva skjer på senterene
Ro-kongen Olaf Tufte kommer til Fønix!
Fønix får besøk av ro-kongen Olaf Tufte! Onsdag 6.oktober og torsdag 7.oktober, får Fønix besøk av ro-kongen Olaf Tufte. Her kan du bli med [...]
Intimkonsert med Lill Regine Skaug og Henning Ramseth
Opplev nydelig musikk av Lill Regine Skaug og Henning Ramseth Vi inviterer til en rolig og avslappende kveld med nydelig musikk levert av duoen Lill Regine Skaug og Henning Ramseth. Fønix [...]
Lege og forsker Kjetil Høye kommer på seniordagen!
Lege og forsker Kjetil Høye kommer til Fønix CC Stadion Torsdag 21. oktober arrangerer vi seniordag på Fønix CC Stadion. Vi får da besøk av Kjetil Høye som [...]
Bli med TV-profilen Yngvar Andersen på foredrag og trening
TV-profilen Yngvar Andersen kommer til Fønix Lørdag 20. november får vi besøk av TV-profilen og kjendistreneren Yngvar Andersen. Fra 2006 var han en markant profil i NRK-programmet Puls, der [...]
Motivasjonskampanjen våren 2021
Bli med på vårens motivasjonkonkurranse! Mandag 26.april startet vi vårens MOTIVASJONKAMPANJE. Vi ønsker å motivere deg til regelmessig og variert trening utover våren/sommeren. Samle 100 poeng og bli [...]
Trygg trening
TRYGG TRENING Derfor er det minst like trygt å trene som å gå på butikken! TRYGG TRENING Derfor er det minst like trygt å trene som å [...]
Har du lyst til å finne makspulsen din?
Makspulstest på sykkel hos Fønix Brumunddal 16. februar Visste du at: Makspuls har ikke noe med hvor god form du er i. Makspuls er genetisk satt og synker med alderen. Intervalltrening gjør [...]
Åpen uke hos Fønix i oktober!
Prøv oss uforpliktende en hel uke i løpet av oktober! Er du usikker på hvordan det er å trene på Fønix? I hele oktober kan du prøve oss helt uforpliktet en [...]
Viktig info til alle Fønix Medlemmer!
VIKTIG MELDING TIL ALLE FØNIX MEDLEMMER Hamar kommune har pålagt alle treningssentre å stenge ut uka. Fønix CC Stadion er derfor stengt fra i dag kl. [...]
Gruppetimer ute
Gruppetimer ute Da kjører vi i gang med gruppetrening ute på Fønix!! Fra og med mandag 4. mai, blir det timer både morgen og ettermiddag. Gruppetimene skal kjøres på forsvarlig vis med tanke [...]