PERSONLIG TRENER – level 1

GRY HEGE

ØSTERHAGEN

Utdannelse:

Personlig trener, kostholdsveileder, rehab-trener, trener i utholdenhet, og fordypning i ulike kundegrupper (barn/ungdom, gravide og eldre) ved Akademiet for personlig trening.

Om Gry Hege:

Gry Hege (f. 1997) er en dedikert personlig trener som brenner for å hjelpe deg med å oppnå en sterkere kropp og en lettere hverdag.

Med sin spesialkompetanse, sikrer Gry Hege deg trygg trening etter skade og for å forebygge nye/ tilbakevendende plager. Hun har også spesialisering innen trening for ulike aldersgrupper og gravidtrening.

I tillegg til generell styrketrening, hjelper hun deg å forbedre og optimalisere kondisjon og utholdenhet tilpasset ditt nivå (fra nybegynner til konkurrerende). Utholdende trening er bra for hjertehelse, leveår og ikke minst er det GØY!