Aktuelle kurs
Bli med på Pullupskurs – oppstart uke 4!
Vil du klare din første pullup? Vil du klare din første pullup? Eller kanskje du klarer pullups allerede og ønsker å få til flere? Da er dette kurset for deg! [...]
Aktiv mot kreft treningskurs starter på Hamar 21.januar 2026
Aktiv mot kreft treningskurs Oppstart onsdag 21.januar kl. 14:30 Aktiv mot kreft – 8 ukers treningskurs Vi har gleden av å tilby et nytt 8 ukers treningskurs for deg som ønsker [...]
Mor og Barn starter på Hamar onsdag 7.januar kl. 13:00
Nytt Mor og Barn kurs starter onsdag 7. januar 2026 kl. 13:00 Mor&barn er for deg som har barn mellom 6 uker og 1 år. Du trenger ikke ha noe treningserfaring [...]
GRAVID TRENING – oppstart mandag 22. september!
Er du gravid og ønsker tilrettelagt trening for deg og barnet? Hvorfor er det viktig å trene når man er gravid? Trening er bra for både deg og babyen i [...]
Løpeteknikk kurs
Ta løpingen til nye høyder! Løpeteknikk kurs med personlig trener/fysioterapeut Anna Elisabet. Er du klar for å ta løpingen din til neste nivå? Bli med på vårt 8-ukers løpeteknikk kurs [...]
NYTT! Livsstilsendringskurs – oppstart 26. mai
LIVSSTILENDRINGSKURS Ned i vekt Oppstart 26. mai Ønsker du å gå ned I vekt, eller opprettholde vekta gjennom sommeren? Med hjelp fra meg skal vi danne nye gode [...]
Bli med på rolig langkjøring – Vi løper sammen!
Bli med på rolig langkjøring - Vi løper sammen! Vi er glade for å kunngjøre at vi starter opp med rolig langkjøring hver søndag kl. 11:00, med første trening søndag 6. april! [...]
Gravidtrening – kurs oppstart 17. mars kl.19:00
Er du gravid og ønsker tilrettelagt trening for deg og barnet? Hvorfor er det viktig å trene når man er gravid? Trening er bra for både deg og babyen i [...]
Ønsker du å gå ned I vekt, men vet ikke hvordan du skal lykkes?
LIVSSTILENDRINGSKURS Ned i vekt Oppstart uke 4 Ønsker du å gå ned I vekt, men vet ikke hvordan du skal lykkes? Med hjelp fra meg skal vi danne [...]
Oppstart Mor&Barn, FønixKidz og KidZumba på Fønix Brumunddal
Mor & Barn Oppstart mandag 20. januar Mor&barn er for deg som har barn mellom 6 uker og 1 år. Du trenger ikke ha noe treningserfaring for å delta på kurset. Kursene [...]