Dette kurset er for deg som vil komme i bedre form ved hjelp av kondisjon- og styrketrening. Kurset starter med en enkel test før du vil få din egen skreddersydde periodiserte treningsplan.

• Personlig Trener følger deg gjennom 10 uker med to fellestreninger i uka.
• Du trenger ikke være medlem for å delta på kurset. Du benytter senteret gratis i hele kursperioden dersom man vil trene mer.
• Spesialdesignet kostplan hvor du selv velger antall måltider om dagen. Planen tar bort mat du ikke liker/tåler (frivillig)
• Vektkontroll (frivillig)
• Tilbud om oppfølgingskurs

Vi starter opp en ny gruppe tirsdag 17.september . Denne gruppen skal trene hver tirsdag kl. 17:00 og torsdag kl. 19:00.

Kursholder er Personlig Trener Mathilde Vig.

Pris medlemmer: Kr.3250,- Beløpet kan deles opp i to delbetalinger på kr. 1625,-

Pris ikke medlemmer: Kr. 4.250,- Beløpet kan deles opp i to delbetalinger på kr. 2125,-

For påmelding eller spørsmål om kurset, send epost til mathildevig@outlook.com