Dette kurset er for deg som vil komme i bedre form ved hjelp av kondisjon- og styrketrening. Kurset starter med en enkel test før du vil få din egen skreddersydde periodiserte treningsplan.

• Personlig Trener følger deg gjennom åtte uker med to fellestreninger i uka.
• Du trenger ikke være medlem for å delta på kurset. Du benytter senteret gratis i hele kursperioden dersom man vil trene mer.
• Spesialdesignet kostplan hvor du selv velger antall måltider om dagen. Planen tar bort mat du ikke liker/tåler
• Vektkontroll (frivillig)
• Tilbud om oppfølgingskurs

Vi starter opp en ny gruppe mandag 19:00 . Denne gruppen skal trene hver mandag kl. 19:00 og torsdag kl. 20:00

Personlig Trener er Kristian Aabakken.

Pris medlemmer: Kr. 2.600,-

Pris ikke medlemmer: Kr. 3.600,-

For påmelding, send mail til geir@ektetreningsglede.no