Gruppetime medley 20, mandag 13.januar kl. 17:00 – 20:30
Historiens første møllemaraton på Fønix, tirsdag 14.januar kl. 18:00 – 20:00
Bli med på historiens første møllemaraton på Fønix
Tirsdag, 14.januar kl. 18:00 – 20:00, kan du og 19 andre bli med på historiens første møllemaraton på Fønix CC Stadion. Dette blir en visuell langtur rundt i Hamar. Kim, Kasper og Inga vil kjøre 40 minutter hver av denne happeningen. Det vil bli servert frukt underveis i løpeturen. Ta med nok drikke.
Prøv forskjellige timetyper på en og samme kveld
Mandag, 13.januar fra kl. 17:00 – 20:30, kan du og dine venner prøve ut flere forskjellige «timetypesnutter» på en og samme kveld. Dette foregår i sal 1 fra kl. 17:00 til 20:30. Vi kjører demoer på 20 minutter av flere timetyper vi har. Du velger selv hvor mange du ønsker å delta på.
Har du noen venner som kanskje har lyst til å prøve treningssenteret? Siden det er «Åpent Hus» hele neste uke, kan de som fremdeles ikke er medlemmer, trene gratis. Ønsker de å forhåndspåmelde seg, må de ringe ned på senteret.
Gruppetimemedley: (alle andre timer i Octofit, spinning og yoga går som vanlig)
17:00: Salkombi 20 med Geir Atle
17:20: Puls step 20 med Hanna
17:40: Styrke 20 med Hanna
18:00: Corebar med Gry
18:20: Bodyattack med mari
18:40: Mage rygg 20 med Svein Erik
19:00: Bodyabalance med Linn
19:20: Zumba 20 med Jist
19:40: Tabata 20 med Tina
20:00: Mrl 20 med Tina.
