PERSONLIG TRENER – level 1

LARS PATRICK

KASPERSEN

Utdannelse:

Personlig trener AFPT 2023

Kurs:

Salg, markedsføring & coaching AFPT.

Tar kostholdsveileder AFPT.

Om Lars Patrick:

Jeg har vært aktiv med styrketrening siden 2018.

Det har vært mitt fristed, en aktivitet som er noe jeg gjør kun for meg selv. Jeg har gått gjennom de fleste fasene: vært støttemedlem, stått parkert utenfor treningsstudioet å ikke tørt å gå inn, de gangene jeg gikk inn var det med klamme hender og høye skuldre. Etter dette har jeg prøvd å bli sterkere, gå ned i vekt, øke muskelmasse, gå opp i vekt- gjerne om hverandre. Det var først når jeg begynte trene strukturert og tenke langsiktig at resultatene kom.

Mitt ønske er å være en trygg PT som kan hjelpe både deg som syns det er ubehagelig å være ny og ikke vet helt hvor du skal begynne, men også deg som har holdt på en stund og trenger en ekstra støtte for å ta treningen til neste nivå. For meg er det veldig viktig at du føler deg hørt og at treningen blir lagt opp utifra dine ønsker, dine forutsetninger og dine mål.

“Én dag, eller dag én?”