Mor&barn er for deg som har barn mellom 6 uker og 1 år. Du trenger ikke ha noe treningserfaring for å delta på kurset. Kursene holdes av Personlig Trener/fysioterapeut Anna Elisabet. Timen er sammensatt av både kondisjon og styrkeøvelser. Du kan selv velge om du ønsker å bruke babyen som belastning på timen, eller la den kose seg ved siden av deg treningen igjennom. Etter treningen kan man sette seg ned i våre koselige relaxavdelinger for å bli kjent med de andre deltakerne. Vi spanderer kaffe og te.

Kurset har en varighet på 10 uker med trening en gang i uken.

Kursoppstart:

Onsdag 15.november kl. 11:00

Kurset holdes 5 ganger før jul og 5 ganger etter jul (ingen kurs 20.desember og 27.desember)

Pris:
ikke medlemmer: 1200,-
medlemmer: 150,-

Påmelding:

Mail til ccstadion@ektetreningsglede.no, eller i resepsjonen på Fønix CC Stadion. KURSET ER DESSVERRE FULLT!

Kursholder: Personlig Trener/fysioterapeut Anna Elisabet