Mor og Barn kurs på Fønix starter i september

Mor&barn er for deg som har barn mellom 6 uker og 1 år. Du trenger ikke ha noe treningserfaring for å delta på kurset. Kursene holdes av instruktør med Personlig Trener utdannelse. Timen er sammensatt av både kondisjon og styrkeøvelser. Du kan selv velge om du ønsker å bruke babyen som belastning på timen, eller la den kose seg ved siden av deg treningen igjennom. Etter treningen kan man sette seg ned i våre koselige relaxavdelinger for å bli kjent med de andre deltakerne. Vi spanderer kaffe, te og noe enkelt å bite i.

Kurset har en varighet på 10 uker med trening en gang i uken.

Kursinstruktør på Hamar er Fysioterapeut/Personlig Trener ,Anna Elísabet Hrólfsdóttir.

Kursinstruktør i Brumunddal er Personlig Trener, Kristine Storrø.

Pris:
ikke medlemmer: 1200,-
medlemmer: 50,-

Nytt kurs starter opp:
Fønix CC Stadion: onsdag, 21. september kl. 11:00

Fønix Brumunddal: mandag,19.september kl. 11:30