Kategori for alt av onlinetrening
Krevende helkropps program
KREVENDE HELKROPPS PROGRAM KREVENDE HELKROPPS PROGRAM
Kategori for alt av onlinetrening
KREVENDE HELKROPPS PROGRAM KREVENDE HELKROPPS PROGRAM
MIDDELS HELKROPPS PROGRAM MIDDELS HELKROPPS PROGRAM
LETT HELKROPPS PROGRAM LETT HELKROPPS PROGRAM
WOD - TABATA X 3 Tabata 1 500m løping Utfall Pushups Tabata 2 500m løping Airsquats Situps Tabata 3 [...]
WOD - E2MOM X 10 Finn frem en stol. 10 x box stepup 8 x vekslende v-ups 6 x dips 4 x burpees [...]
SENIOR STYRKETRENING . Finn frem følgende utstyr: - stol - kosteskaft Varighet: 15 min Dette er en lavterskel styrkeøkt som passer for deg som er [...]
GYMTIMEN med Stijn Info kommer...
OCTOFIT INTERVALL med Jian Denne octofit-økta kan gjennomføres alene eller om du har et barn som vil være med, så er det flott! Eneste utstyr [...]
MOR & BARN med Anna Trening med eller uten baby som vekt :-) Dette er timen for deg som har et lite barn, og som [...]
ZUMBA med Heidi Zumba er en morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt! Latinske rytmer og partymusikk drar deg gjennom timen som har enkle bevegelser. [...]