VELKOMMEN TIL 10 ÅRS FEST OG SENIORTRENING FØRSTKOMMENDE LØRDAG

📍 Sted: Fønix CC Stadion
📅 Dato: Lørdag 29.august 2026

GJESTEINSTRUKTØR OG FOREDRAGSHOLDER MAGNUS FJELLER BESØKER FØNIX CC STAADION PÅ LØRDAG

Lørdag 29. august, får Fønix besøk av Magnus Fjeller på Fønix CC Stadion. Magnus har mastergrad i Idrettsvitenskap fra NTNU og har gjennomført over 8000 PT timer. Gjennom dagen deler han  erfaring, motivasjon og praktiske  råd for hvordan vi skal holde oss sterke, aktive og selvstendige gjennom hele livet.

Du kan allerede NÅ gå inn å booke plass på timeplanen. 

https://www.ektetreningsglede.no/timeplan/

Magnus Fjeller er utdannet innen idrett og trening, med bachelor i idrett og mastergrad i idrettsvitenskap fra NTNU. I masteroppgaven fordypet han seg i betydningen av styrketrening for eldre.

Han har jobbet som personlig trener og coach i en årrekke og har gjennomført rundt 8 000 PT-timer. I dag er han daglig leder og medeier av ÆRA Training Tønsberg, et treningskonsept med særlig fokus på voksne og eldre, små grupper og tett individuell oppfølging.

Magnus brenner for å gjøre trening forståelig, gjennomførbart og relevant gjennom hele livet – og for å vise hvor stor betydning styrke, fysisk kapasitet og gode vaner kan ha for både helse og livskvalitet.

Les mer om ÆRA TRENING her : http://Les mer om ÆRA TRENING HER: https://www.aeratraining.com/seniortrening

kl. 11:45  STERK og SPREK – HELE livet! Foredrag med Magnus Fjeller

Magnus Fjeller er utdannet innen idrett og trening, med bachelor i idrett og mastergrad i idrettsvitenskap fra NTNU. I masteroppgaven fordypet han seg i betydningen av styrketrening for eldre.

Han har jobbet som personlig trener og coach i en årrekke og har gjennomført rundt 8 000 PT-timer. I dag er han daglig leder og medeier av ÆRA Training Tønsberg, et treningskonsept med særlig fokus på voksne og eldre, små grupper og tett individuell oppfølging.

Magnus brenner for å gjøre trening forståelig, gjennomførbart og relevant gjennom hele livet – og for å vise hvor stor betydning styrke, fysisk kapasitet og gode vaner kan ha for både helse og livskvalitet.

Foredrag: «STERK og SPREK – HELE livet»

Et jordnært og faglig foredrag om hvorfor fysisk aktivitet og særlig styrketrening blir stadig viktigere med alderen. Magnus kombinerer forskning og fagkunnskap med erfaringer fra mange tusen timer tett på mennesker i treningssammenheng.

Målet er at deltakerne skal sitte igjen med økt forståelse, motivasjon og konkrete råd de faktisk kan bruke i hverdagen.