Project Description

Flyt og balanse 60

Flyt og Balanse er inspirert av yoga, thai-chi og pilates. Øvelsene på timen utfordrer bevegelighet, styrke og balanse. Timen varer i 55 minutter.

INTENSITET 25%
BALANSE 50%
STYRKE 50%
BEVEGLIGHET 50%

KROPP OG SJEL

Loading...