Aktiv mot kreft treningskurs
Oppstart onsdag 5. mars kl. 15:00

Aktiv mot kreft – 8 ukers treningskurs
Vi har gleden av å tilby et nytt 8 ukers treningskurs for deg som ønsker å komme i gang med trygg og effektiv trening under eller etter kreftbehandling. Kurset ledes av vår instruktør Anna Elísabet, som er utdannet fysioterapeut og personlig trener, med spesialkompetanse i tilpasset trening for kreftpasienter.
Kurset inneholder bl.a:
- Styrketrening i sal.
- Trening av balanse.
- Utholdenhetstrening på tredemølle og på sykkel.
- Foredrag om de positive effektene ved trening under og etter kreftbehandling.
Meld deg på i dag. NB: Kun 10 deltakere.
Oppstart: Onsdag 5. mars kl. 15:00
Kurset er en dag i uken, 55 min. pr. gang.
Trening:
- 8 felles treninger i gruppe.
- Individuell samtale før kursstart.
- 2 individuelle treningstimer inkludert med kursholder.
Pris: Kr. 2699,-. Kan deles inn i to delbetalinger.
Sted: Fønix CC Stadion. Vangsveien 62, 2317 Hamar
Påmelding: Send e-post til annae@ektetreningsglede.no