Aktiv mot kreft treningskurs

Oppstart onsdag 5. mars kl. 15:00

Aktiv mot kreft – 8 ukers treningskurs

Vi har gleden av å tilby et nytt 8 ukers treningskurs for deg som ønsker å komme i gang med trygg og effektiv trening under eller etter kreftbehandling. Kurset ledes av vår instruktør Anna Elísabet, som er utdannet fysioterapeut og personlig trener, med spesialkompetanse i tilpasset trening for kreftpasienter.

Kurset inneholder bl.a:

  • Styrketrening i sal.
  • Trening av balanse.
  • Utholdenhetstrening på tredemølle og på sykkel.
  • Foredrag om de positive effektene ved trening under og etter kreftbehandling.

Meld deg på i dag. NB: Kun 10 deltakere.

Oppstart: Onsdag 5. mars kl. 15:00

Kurset er en dag i uken, 55 min. pr. gang.

Trening:

  • 8 felles treninger i gruppe.
  • Individuell samtale før kursstart.
  • 2 individuelle treningstimer inkludert med kursholder.

Pris: Kr. 2699,-. Kan deles inn i to delbetalinger.

Sted: Fønix CC Stadion. Vangsveien 62, 2317 Hamar

Påmelding: Send e-post til annae@ektetreningsglede.no