Er du vår nye Octofit instruktør?

Bli en del av Fønix gjengen – bli med å spre

Ekte Treningsglede

Våre Octofit timer, er en av de mest populære gruppetimekonseptene vi har på Fønix CC Stadion. Timene foregår i vår funksjonelle sone.

Kjennetegnet for Octofit timene er funksjonell trening. Funksjonell trening kan vi også kalle hensiktsmessig trening som gjør deg bedre i stand til å takle hverdagslige gjøremål eller aktiviteter.

Øvelsene er ofte med at de utfordrer styrke, stabilitet og bevegelighet ved å styrke samspillet mellom musklene i kroppen.

Våre Octofit timer er:

– Octofit intervall 45 (styrke og kondisjon)

– Octofit mobility 30 (bevegelighet)

– Octofit Hiit & Strong (løpeintervall og styrke)

– Octofit Mycord (Slynge)

Hvem er du?

Vi er ute etter deg som ønsker å motivere andre mennesker til Ekte Treningsglede. Du har erfaring/kompetanse innen trening enten gjennom utdannelse, kurs eller egenerfaring fra tilsvarende trening.

Opplæring i de forskjellige konseptene vil bli gitt.

Er du interessert, send oss en mail så tar vi en prat 😀

Epost: geir@ektetreningsglede.no