Trenger du hjelp til å komme i gang med trening? En treningsveileder gir deg individuell rådgivning og oppfølging, og viser deg hvordan ulike apparater fungerer og hvordan ulike øvelser utføres. Våre treningsveiledere og personlige trenere på Fønix hjelper deg mer enn gjerne i gang slik at du får en god og trygg start på treningen. Vi ser helst at alle nye medlemmer skal gjennomføre en kartleggingssamtale (Helseprofil) sammen med en veileder. Denne helseprofilen kan, dersom du ønsker det, benyttes videre til å lage et individuelt tilpasset treningsprogram. Slik kan du også få oppfølging for å sikre best mulig resultater over tid. En veileder vil også kunne gi deg generell informasjon om hva vi tilbyr på senteret (se også her), samt anbefale hvilke gruppetimer som kan være noe for deg.

Mandager kl. 17.00 tilbyr vi også gruppeveiledning i studio der du får utdelt et standard treningsprogram som gjennomgås i gruppe.

Fønix Brumunddal

ÅPNINGSTIDER
Mandag 08:30 - 21:00
Tirsdag 06:30 - 21:00
Onsdag 08:30 - 21:00
Torsdag 08:30 - 21:00 (mølleintervall kl 06:45 består)
Fredag 08:30 - 19:00
Lørdag 09:30 - 16:00
Søndag 14:00 - 19:00


 

BARNEPASS
Formiddag
Mandag, onsdag og fredag
09:45 - 11:15

Ettermiddag
Mandag 16:30 - 19:00
Onsdag 16:30 - 20:00
Torsdag 16:30 - 20:00

Uke 26 er siste uke med barnepass


 

    

 

 

Fønix CC Stadion

SOMMERÅPNINGSTIDER 
(frem til 13.08.2018)

Mandag 08:00 - 22:00
Tirsdag 06:15 - 22:00
Onsdag 08:00 - 22:00
Torsdag 06:15 - 22:00

Fredag 08:00 - 20:00
Lørdag 09:00 - 18:00
Søndag 12:00 - 20:00

 

BARNEPASS
(frem til 13.08.2018)

Mandag 09:15 - 11:30 og 16:45 - 20:15
Tirsdag Stengt
Onsdag 09:00 - 11:15 og 16:45 - 20:15
Torsdag Stengt
Fredag 09:15 - 11:00 og 16:45 - 18:45
Lørdag 09:45 - 16:00
Søndag 12:00 - 14:00

 

    

 


 

© 2013 Fønix Treningssenter. All Rights Reserved.