I vårt store og romslige treningsstudio finner du en lang rekke tredemøller, sykler, ellipsemaskiner og romaskin. Vi har ulike styrketreningsapparater for hele kroppen, samt et stort frivektsområde med manualer, benker, vektstenger m.m. Du har også mulighet til å benytte deg av slynger (TRX), kettlebells, boksesekker, treningsballer i ulike størrelser og spenstkasser. På, i og rundt vårt eget Fønix OctoFit-apparat (inspirert av CrossFit) har du mulighet til å trene styrke og samtidig få opp pulsen ved et nærmest uendelig antall mulige øvelser, eller bli med på timen Fønix OctoFit mandag og torsdag! Styrke- og kondisjonstrening står også i fokus på våre gruppetimer dersom du liker å trene sammen med andre.

Trenger du hjelp, motivasjon, inspirasjon eller ny kunnskap til å komme i gang og/eller til å opprettholde treningen? Få hjelp av en av våre dyktige veiledere og personlige trenere!

 

Fønix Brumunddal

ÅPNINGSTIDER
Mandag 08:30 - 21:00
Tirsdag 06:30 - 21:00
Onsdag 08:30 - 21:00
Torsdag 08:30 - 21:00 (mølleintervall kl 06:45 består)
Fredag 08:30 - 19:00
Lørdag 09:30 - 16:00
Søndag 14:00 - 19:00


 

BARNEPASS
Formiddag
Mandag, onsdag og fredag
09:45 - 11:15

Ettermiddag
Mandag 16:30 - 19:00
Onsdag 16:30 - 20:00
Torsdag 16:30 - 20:00

Uke 26 er siste uke med barnepass


 

    

 

 

Fønix CC Stadion

SOMMERÅPNINGSTIDER 
(frem til 13.08.2018)

Mandag 08:00 - 22:00
Tirsdag 06:15 - 22:00
Onsdag 08:00 - 22:00
Torsdag 06:15 - 22:00

Fredag 08:00 - 20:00
Lørdag 09:00 - 18:00
Søndag 12:00 - 20:00

 

BARNEPASS
(frem til 13.08.2018)

Mandag 09:15 - 11:30 og 16:45 - 20:15
Tirsdag Stengt
Onsdag 09:00 - 11:15 og 16:45 - 20:15
Torsdag Stengt
Fredag 09:15 - 11:00 og 16:45 - 18:45
Lørdag 09:45 - 16:00
Søndag 12:00 - 14:00

 

    

 


 

© 2013 Fønix Treningssenter. All Rights Reserved.