Fønix har eget treningstilbud til de som er i alderen 50+ til en litt lavere månedspris. Seniortilbudet består av tre gruppetimer i uken som begynner kl. 08.45 (markert med oransje på timeplanen), fordelt på mandag, torsdag og fredag. Mandag og fredag kjører vår egen senior Kjell Rudlang en time bestående av en halvtime spinningl, etterfulgt av en halvtime sirkeltrening i sal. På torsdager er det Linda Krokengen som kjører en time i sal med enkle øvelser til fengende musikk.

Etter timen kan de som ønsker det samles i resepsjonsområdet for en kaffekopp og noe godt attåt (kaffe/sosialt). Det er alltid god stemning blant seniorene på Fønix!

 

Fønix Brumunddal

ÅPNINGSTIDER
Mandag 08:30 - 21:00
Tirsdag 06:30 - 21:00
Onsdag 08:30 - 21:00
Torsdag 08:30 - 21:00 (mølleintervall kl 06:45 består)
Fredag 08:30 - 19:00
Lørdag 09:30 - 16:00
Søndag 14:00 - 19:00


 

BARNEPASS
Formiddag
Mandag, onsdag og fredag
09:45 - 11:15

Ettermiddag
Mandag 16:30 - 19:00
Onsdag 16:30 - 20:00
Torsdag 16:30 - 20:00

Uke 26 er siste uke med barnepass


 

    

 

 

Fønix CC Stadion

SOMMERÅPNINGSTIDER 
(frem til 13.08.2018)

Mandag 08:00 - 22:00
Tirsdag 06:15 - 22:00
Onsdag 08:00 - 22:00
Torsdag 06:15 - 22:00

Fredag 08:00 - 20:00
Lørdag 09:00 - 18:00
Søndag 12:00 - 20:00

 

BARNEPASS
(frem til 13.08.2018)

Mandag 09:15 - 11:30 og 16:45 - 20:15
Tirsdag Stengt
Onsdag 09:00 - 11:15 og 16:45 - 20:15
Torsdag Stengt
Fredag 09:15 - 11:00 og 16:45 - 18:45
Lørdag 09:45 - 16:00
Søndag 12:00 - 14:00

 

    

 


 

© 2013 Fønix Treningssenter. All Rights Reserved.